Ar trebui să citiți această carte dacă…

Doriți să construiți relații de succes experimentând și trăind dragostea adevărată în toate aspectele vieții voastre.

Pe scurt…

Această carte vă va arăta cum dragostea adevărată vă poate schimba și vă poate ghida către relații profunde, arătându-vă cele șapte elemente caracteristice limbajului de iubire – bunătate, răbdare, iertare, politețe, smerenie, generozitate și onestitate.

Ideile cheie…

Pentru autorul acestei cărți definiția succesului este: „să lași colțul tău de lume mai bun decât cum l-ai găsit”.

Pentru a avea relații satisfăcătoare și de succes trebuie să-i apreciem și să îi iubim pe ceilalți ca indivizi. Trebuie să avem o atitudine de iubire, ceea ce înseamnă că suntem dispuși să vorbim limbajul de dragoste al celorlalți, mai ales atunci când felul în care ei primesc dragostea este diferit de al nostru.

Dragostea adevărată nu este determinată de acțiunile celorlalți sau de circumstanțe. Nu este centrată pe sine, ci înseamnă să-i ajutăm pe ceilalți, adesea în lucruri mărunte. Dragostea adevărată este simplă, reală și îndrăzneață. „Iubirea dorește binele celuilalt și găsește metode să arate acest lucru.” Dragostea autentică este o chestiune de alegere.

Cele șapte elemente care formează fundamentul limbajului de iubire:

  • Bunătatea: „Bucuria de a pune nevoile celuilalt înaintea nevoilor tale, doar de dragul relației pe care o ai.” Aceasta „înseamnă să îl ajutăm pe celălalt, chiar dacă asta presupune sacrificii.” Bunătatea nu poate fi niciodată manipulată pentru câștigul personal. Chiar dacă bunătatea noastră este respinsă, nu trebuie să ne pierdem speranța că, în timp, iubirea adevărată va schimba o persoană. Bunătatea este cea mai importantă caracteristică a iubirii într-o căsnicie. Mici dovezi de bunătate pot salva o căsnicie.
  • Răbdarea: Atunci când le permiți celorlalți să facă greșeli, când ai așteptări realiste de la ceilalți și când realizezi că realitatea fiecărei persoane este diferită de realitatea ta. „De fiecare dată când ne simțim frustrați avem o opțiune. Putem arunca cuvinte dure sau putem pune întrebări, asculta, încerca să înțelegem și apoi să spunem cuvinte care vor aduce alinare.”
  • Iertarea: Necesită cunoaștere de sine, onestitate și compasiune. Deși noi suntem „ființe morale” care caută dreptatea atunci când se face o nedreptate, adevărata iertare vine doar atunci când dreptatea și dragostea acționează împreună. Chiar dacă fundamental noi suntem centrați pe noi înșine, putem alege să arătăm dragoste și iertare. „Nu există relații de lungă durată fără iertare.”
  • Politețea: Atunci când ne purtăm cu toți cei din jurul nostru cu prietenie și recunoaștem că aceștia sunt importanți. Suntem politicoși atunci când primim cu recunoștință, când acordăm atenție celorlalți, când ne cerem iertare și când vorbim politicos.
  • Smerenia: „Să faci un pas în spate pentru ca altcineva să facă un pas în față.” Trăim într-o lume în care trebuie să fim primii și cei mai buni, dar adevărata smerenie este atunci când alegem să rămânem anonimi pentru a afirma valoarea altora. Un „sine fals” nu are smerenie pentru că este mereu în căutarea afirmării de sine. O atitudine smerită este sacrificiul cu bucurie și cu discreție, pentru a păstra o relație. Nu lăsați răni și dureri trecute să stea în calea unei vieți smerite.
  • Generozitatea: Nu înseamnă doar cadouri cumpărate cu bani. Trebuie să avem o atitudine generoasă în tot ce facem. De fiecare dată când împărțim ceva cu cineva, trebuie să ne amintim că împărțim ceva ce ne-a fost și nouă oferit ca dar. O persoană generoasă oferă atunci când este prezentă, când ascultă, când arată compasiune și când îi face pe ceilalți să se simtă importanți. Adevărata generozitate presupune sacrificiu.
  • Onestitatea: A avea „consecvență plină de dragoste în ceea ce spui, gândești și faci.” Onestitate înseamnă să trăiești o viață integră; recunoașterea slăbiciunilor noastre și importanța adevărului; să fii consecvent în comportament, vorbe, ton și semnificație; să îți asumi riscuri în numele adevărului și să îți ții promisiunile făcute. Este foarte greu de recuperat încrederea pierdută.


Pași spre acțiune…

Modalități de a dezvolta deprinderile fiecărui element caracteristic:

Bunătatea: Începeți prin a observa fapte bune. Fiți atenți la toate faptele bune zilnic. Schimbați-vă atitudinea – dorind să fiți buni. Căutați contexte în care să fiți buni și alegeți cuvinte frumoase. Inamicii bunătății sunt obiceiurile proaste.

Răbdarea: Încercați să aveți răbdare cu oamenii care vă pun răbdarea la încercare. Găsiți o „metodă de a renunța la obiceiurile proaste” – cum ar fi să numărați până la 10. Dușmanul răbdării este orgoliul. Ne pierdem răbdarea atunci când suntem „deranjați, răniți sau abuzați”.

Iertarea: Cereți-vă scuze chiar și pentru cea mai măruntă ofensă. Învățați să vă iubiți pe voi înșivă, cereți-vă iertare pentru greșelile pe care le faceți în relațiile cu ceilalți și păstrați-vă o atitudine de dragoste autentică față de ceilalți. Teama este dușmanul care stă în calea iertării. Dar atunci când iertați pe cineva, propria voastră inimă se eliberează.

Politețea: Inițiați discuții cu oamenii ca și cum v-ar fi toți prieteni buni. Oferiți-le întreaga atenția, ascultați ca să înțelegeți și nu judecați. Nu ridicați vocea. Cereți-vă iertare cu eleganță. Fiți politicoși acasă, mai ales cu persoanele care vă enervează. Evitați „să fiți ocupați”, pentru că este dușmanul politeții.

Smerenia: Învățați să nu reacționați la critică. Încercați să învățați din fiecare situație. Trebuie să înțelegeți că tot ce aveți ați primit. Cunoștințele voastre despre univers sunt limitate și viața voastră este în totalitate dependentă de ceva mai presus de voi. Dușmanul smereniei este durerea.

Generozitatea: Sacrificați o parte din venituri pentru a le oferi săracilor. Folosiți-vă abilitățile pentru a le pune în slujba altora și fiți mereu generos cu ceilalți. În fiecare zi să îi arătați unei persoane la care țineți că vă preocupă binele ei. Dușmanul generozității este agenda noastră proprie.

Onestitatea: Începeți evitând să spuneți chiar cele mai nesemnificative minciuni, fie că sunt inofensive sau nu. Începem să spunem minciuni din nevoia de a ne proteja, ceea ce este dușmanul onestității.

Pentru a face ca limbajul dragostei să fie drumul nostru în viață, mulți dintre noi au nevoie de ajutor din exterior – de la Dumnezeu.

Citate…

  • „Furia trebuie doar să ne viziteze, nu să stea cu noi permanent.” p. 77
  • „… dacă nu dăruim din „puținul” nostru, nu o să dăruim nici din „prea-plinul” nostru.” p. 146
  • „Autoarea Elizabeth Stone scrie că a avea un copil este ca și cum ți-ar pleca inima la plimbare în afara corpului.” p. 208
  • „Dacă oamenii din lumea noastră pot redescoperi puterea dragostei în interacțiunile lor zilnice, atunci putem înlocui întunericul cu lumina, boala cu vindecarea, sărăcia cu subzistența și despărțirea cu reconcilierea.” p. 229

Statistici și lucruri interesante …

  • 79% dintre americani cred că lipsa respectului și a politeții este o problemă națională serioasă.
  • Faptele bune eliberează endorfine, analgezicul natural al corpului.
  • S-a demonstrat că atunci când avem grijă de alți oameni, cu care ne aflăm în relații pozitive, sistemul nostru imunitar se îmbunătățește.

Cum m-a schimbat această carte…

Această carte m-a făcut să mă gândesc mai mult la dragoste ca la un drum în viață. Vreau să fac schimbări în felul în care îmi iubesc soțul, copiii, colegii de muncă și necunoscuții. Învăț să îmi cer iertare pentru lipsa mea de răbdare și fac sacrificii oferind din timpul meu. Fac eforturi încercând să am mai multă răbdare cu părinții mei în vârstă, oferindu-le din timpul meu, cu bunătate și dragoste. Încerc să arăt interes real necunoscuților și îi ascult cu adevărat pe oamenii pe care îi întâlnesc, păstrând contactul vizual cu aceștia, scriindu-le numele și detaliile mărunte pe care le aflu.

Informații despre carte:
Titlul cărții | Iubirea ca un mod de viață: Șapte trăsături de caracter
ce vă vor îmbunătăți relațiile cu cei din jur

Autor | Gary Chapman
Anul publicării | 2011,(2010)
Editura | Curtea Veche (Waterbrook Press)
Pagini | 352, (248)
Site-ul editurii |  www.curteaveche.ro

© 2017, BookBridges, International, Toate drepturile rezervate.
Folosiți BookBridges, dar nu le copiați sau reproduceți în interes personal, fără menționarea sursei.

Pentru mai multe informații referitoare la traducerea acestei cărți în alte limbi, click aici