Эту книгу стоит прочитать, если…

Вы хотели бы построить крепкие взаимоотношения с окружающими вас людьми, основанные на принципах подлинной любви.

В двух словах…

В этой книге автор демонстрирует, как подлинная любовь может видоизменить наши отношения с людьми, сделав их более гармоничными, наполненными смысла и любви. Для этого автор знакомит читателей с семью качествами, которые характеризуют жизнь, движимую любовью: доброта, терпение, прощение, уважение, смирение, щедрость и честность.

Ключевые мысли…

По определению автора истинный успех – это когда мы делаем наш уголок вселенной лучше, чем он был до нашего появления. Если мы хотим, чтобы наши отношения с окружающими были успешными, наполненными смысла, и приносили удовлетворение, мы должны, в первую очередь, ценить людей и относиться к ним с любовью. Нам нужно иметь внутреннее отношение любви, которое будет побуждать нас общаться с людьми на понятном для них языке любви, особенно когда он в корне отличен от нашего.

Подлинная любовь не зависит ни от поступков людей, ни от внешних обстоятельств жизни; она не ищет того, что принесет удовлетворение лично нам. Наоборот, она выражается в желании помочь окружающим, даже если дело касается мелочей. Подлинная любовь незамысловата, она реально ощутима и целенаправленна. «Любовь ищет пользы окружающим и находит разные способы проявить себя». Мы сами принимаем решение, любить нам людей такой любовью или нет.

Семь качеств, которые являются составляющими любви в целом:

  • Доброта: «Радость от того, что можно позаботиться о нуждах другого человека просто во имя ваших взаимоотношений». Это означает служение другому человеку, даже если вам придется идти на определенные жертвы. Доброту ни в коем случае нельзя использовать ради собственной выгоды. Даже если люди отвергают наши добрые намерения, мы не должны опускать руки и оставлять надежду, что со временем настоящая любовь сможет изменить этого человека. Доброта – это самое главное качество любви, которое необходимо для успешного брака. Даже самые незначительные проявления доброты могут спасти идущий под откос брак.
  • Терпение: когда вы позволяете окружающим право на ошибку, когда ваши ожидания от людей соответствуют реальности, когда вы признаете, что каждый человек может иметь свой собственный взгляд на вещи. «Всякий раз, когда нас что-то выводит из себя, перед нами встает выбор: либо высказать человеку все, что у нас на сердце, либо спросить его мнения по поводу произошедшего, выслушать, что он имеет сказать, и попытаться понять его; и только затем говорить слова, которые принесут исцеление, а не дополнительные раны».
  • Прощение: требует самообладания, честности и сострадания. Несмотря на то, что мы все, в большинстве своем, люди достаточно нравственные, и когда видим несправедливость, готовы бороться за нее, — истинное прощение возможно только тогда, когда справедливость идет рука об руку с любовью. Хотя мы все по своей природе эгоисты, каждый из нас имеет способность проявить любовь и прощение. «Всякий долговременный союз существует только благодаря тому, что люди научились прощать друг друга».
  • Уважение: отношение к любому человеку как к своему другу и признание того факта, что этот человек представляет из себя ценность. Мы проявляем уважение к человеку, когда выражаем признательность за то, что он делает для нас, когда мы внимательны к нему и к тому, что он имеет сказать, когда мы просим прощения, когда мы вежливы по отношению к нему.
  • Смирение: сознательный шаг на ступеньку вниз, чтобы другой мог шагнуть вверх. Мы живем в обществе, где каждый стремится быть первым и лучшим; истинное же смирение – это когда мы не боимся остаться непризнанными, ради того чтобы дать другому человеку почувствовать свою ценность. Истинное смирение не ищет славы себе. Наоборот, оно с радостью и без лишней шумихи идет на жертвы ради другого человека. Не позволяйте своему травматичному прошлому помешать вам жить жизнью смирения.
  • Щедрость: она касается не только области финансов. Мы должны быть щедрыми во всем, что мы делаем. Всякий раз, когда мы делимся чем-то с людьми, мы должны помнить, что сами когда-то получили это в дар. Щедрый человек проявляет щедрость, когда он в любую минуту готов прийти на помощь, когда он выслушивает говорящего, когда он проявляет сострадание и дает людям чувствовать, что они представляют из себя ценность. Истинная щедрость, опять же, невозможна без некоторой жертвенности.
  • Честность: когда человек последователен в своих словах, мыслях и делах. Честный человек – это тот, который не идет на компромиссы со своей совестью; он признает собственные слабости, с одной стороны, и необходимость истины в своей жизни, — с другой. Его поступки, тон голоса и намерения не идут вразрез с его словами. Он готов рисковать ради истины и ради того, чтобы сдержать данное кому-то слово. Стоит однажды подорвать доверие окружающих, и потом будет очень трудно завоевать его обратно.

План действий…

Как выработать эти качества в себе:

Доброта: Начните с того, что наблюдайте за людьми, как они проявляют доброту по отношению друг к другу. Записывайте все примеры, которые вы видите. Измените свое отношение к людям – попробуйте смотреть на них по-доброму. Ищите возможностей проявлять доброту по отношению к ним и использовать добрые слова в их адрес. Как это ни странно звучит, но главным врагом доброты являются наши укоренившиеся плохие привычки.

Терпение: Попробуйте быть терпеливыми по отношению к тем, кто буквально испытывает ваше терпение. Найдите способ, как побороть негативную привычку, например, сосчитать до 10! Врагом терпения является гордость. Мы теряем терпение, когда нам что-то доставляет неудобство, когда нам причиняют боль, или когда мы чувствуем, что с нами поступили несправедливо.

Прощение: Просите прощения даже за незначительные проступки. Учитесь прощать себя, просить прощения за собственные ошибки, которые вы совершили во взаимоотношениях, и культивируйте любовь по отношению к окружающим. Страх является наисильнейшим врагом, который стоит на пути прощения. Однако, стоит вам простить человека, и ваше собственное сердце получает освобождение.

Уважение: Ведя беседу с человеком, разговаривайте с ним, как будто он один из ваших близких друзей. Не отвлекайтесь во время разговора, слушайте его внимательно, стараясь понять, что он пытается вам сказать, и не осуждайте его. Ни в коем случае не повышайте голоса. Если нужно, просите прощения. Упражняйтесь в проявлении уважения в домашних условиях, особенно по отношению к людям, которые легко досаждают вам. Избегайте суеты, которая пожирает нашу способность проявлять уважение к людям.

Смирение: Учитесь не обращать внимание на критику в свой адрес; вместо этого, старайтесь вынести какой-то урок из произошедшего. Помните, что все, чем вы обладаете, это не ваша заслуга. Ваше познание вселенной ограничено, и все в вашей жизни, включая саму жизнь, не в ваших руках. Врагом смирения является боль.

Щедрость: Примите сознательное решение отдавать какую-то часть своих доходов на благотворительность. Используйте свои способности на пользу других, и всегда подходите ко всему с щедрым сердцем. Не забывайте ежедневно заботиться о благосостоянии своих любимых. Врагом щедрости является суета и занятость.

Честность: Начните с того, что просто перестаньте говорить неправду, будь-то откровенная ложь или ложь «во спасение». Ложь – это привычка, которая формируется в нас из страха лишиться чего-то и стремления к самосохранению. В этом кроется враг честности.

Чтобы любовь стала нашим образом жизни, нам всем нужна помощь извне, а именно, от Бога.

Выдержки из книги…

  • «Гнев должен занять положение гостя, а не хозяина дома». Стр. 77
  • «…если мы не жертвуем, ссылаясь на то, что нам самим мало, мы не будем жертвовать, когда у нас всего будет в избытке». Стр. 146
  • «Писательница Элизабет Стоун утверждает, что с рождением ребенка сердце женщины начинает жить вне ее тела». Стр. 208
  • «Только когда люди смогут заново открыть для себя и увидеть в действии силу любви, станет возможным покрыть тьму светом, болезнь — исцелением, бедность — достатком и сокрушенный дух — примирением». Стр. 229

Статистика и интересные факты…

  • По мнению 79 процентов американцев отсутствие уважения между людьми является серьезнейшей национальной проблемой.
  • Когда мы делаем добро другим, наш организм выделяет естественное болеутоляющее средство – гормон эндорфин.
  • Доказано, что доброе и заботливое отношение к окружающим людям положительно сказывается на состоянии нашей иммунной системы.

Как эта информация изменила мою жизнь…

Эта книга заставила меня задуматься над тем, яляется ли любовь образом моей жизни. Я хочу многое изменить в своей жизни, чтобы больше проявлять любовь по отношению к своему мужу, детям, сотрудникам, и даже незнакомым людям. Я учусь просить прощения, когда проявляю нетерпение или случайно раню людей своими словами, и учусь жервовать своим временем. Я стараюсь быть более терпеливой по отношению к своим престарелым родителям, стараюсь уделять им больше времени и проявлять к ним больше любви и доброты. Я пытаюсь проявлять подлинный интерес к незнакомым людям и активно слушать людей, с которыми меня сталкивает жизнь. Я стараюсь поддерживать с ними зрительный контакт, записываю их имена и некоторые детали нашего разговора, чтобы лучше запомнить этих людей.

Название книги | Любовь как образ жизни
Автор | Гэри Чепмен
Год издания | 2014 (2010)
Издательство | Эксмо (Waterbrook Press)
Количество страниц | 352 (248)
Веб-сайт издательства | www.eksmo.ru

Данные материалы предназначены для личного пользования; если вам необходимо сделать копии или распечатки, убедительная просьба указывать ссылку на источник.

Дополнительную информацию о том, на какие языки переведена данная книга, можно найти здесь.